Liebevolles Schlafcoaching
Dein Weg zu erholsamen Nächten, Leichtigkeit & Lebensqualität
100% bindungs- und bedürfnisorientiert
Endlich wieder ruhigere Nächte, entspannte Tage und einen glücklichen "little sleeper".
Hallo, ich bin Olivia, deine Ansprechpartnerin und Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf.
"Schlaf ist kein Luxusgut, es ist ein Grundbedürfnis" und genau deshalb auch meine Herzensangelegenheit gemeinsam mit dir eine Schlafsituation zu schaffen, die für dich und dein Kind liebevoll und erholsam ist.
Als Mama sind mir kindgerechte und sanfte Strategien besonders wichtig, denn nichts ist kostbarer als die Kinderseele.
Erfahre hier mehr über mich und meine bindungsorientierte Herangehensweise.
Kommt dir das bekannt vor?
Das Thema "Schlaf" bestimmt
deinen ganzen Alltag und der Schlafentzug bringt dich (fast) zur Verzweiflung.
Du hast schon alles versucht, aber nichts lässt dein Kind entspannt (ein-)schlafen.
Dein Baby braucht sehr lange beim Einschlafen, ist nachts sehr häufig oder längere Zeit wach.
Es wirkt oft müde und weinerlich.
Du möchtest etwas an der Schlafsituation oder an den Einschlafgewohnheiten
deines Kindes verändern.
Weißt aber nicht so richtig wie du das bedürfnisorientiert umsetzen kannst.
Mit diesen Fragen bist du nicht allein.
Viel zu häufig ertragen wir belastende Situationen und gehen weit über unsere Grenzen hinaus. Entweder aus Scham, Ahnungslosigkeit oder aus falschen Glaubenssätzen "Du wolltest doch ein Kind, also musst du dich jetzt damit abfinden".
Falsch! Das musst du nicht.
Babys und Kleinkinder brauchen viel Nähe, Sicherheit und Eltern, die auf ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Gemeinsam schaffen wir eine Schlafsituation, die die Bedürfnisse aller berücksichtigt und gleichzeitig die Bindung stärkt.
Denn nur, wenn es auch dir als Mutter/Vater gut geht, kannst du die Mama/ der Papa für dein Kind sein, die/der du sein willst.
Wäre es nicht schön, wenn ...
... dein Kind entspannt einschlafen und
fröhlich wieder aufwachen kann?
... ein Kind den Schlaf bekommt, den es
für eine gesunde Entwicklung braucht?
... das Thema Schlaf endlich kein
(negatives) Thema mehr ist, sondern
sich endlich leicht anfühlt?
... du abends wieder Zeit für dich hast
und die Zeit mit deinem Partner oder
einem Buch genießen kannst?
... sich die Schlafsituation für dich und
dein Kind gut anfühlt?
... es einen Weg gäbe, der die Bedürfnisse
deines Kindes sowie deine eigenen
berücksichtigt und eure Bindung
stärkt?
... du morgens ausgeschlafen und voller
Energie in den Tag starten kannst?
... dich die Müdigkeit nicht mehr davon
abhält die Mama zu sein und das
Leben zu führen, was du dir
vorgestellt hast?
... du endlich wieder Freude spürst und
mehr Lebensqualität erhältst?
Meine Angebote für dich:
"LITTLE SLEEPER"
SCHLAFCOACHING
Das "Little Sleeper" Coaching ist das Richtige für dich, wenn du
- mit der Schlafsituation deines Kindes
überfordert oder verzweifelt bist.
- Unterstützung bei größeren Heraus-
forderungen sowie der Veränderung von
Einschlafgewohnheiten (z.B. Wippen, nächtl.
Dauernuckeln, usw.) brauchst.
"Die individuelle Lösung"
"BIG SLEEPER"
SCHLAFCOACHING
Das "Big Sleeper" Coaching ist das Richtige für
dich, wenn du
- mit der Schlafsituation deines Kindes/deiner
Kinder überfordert oder verzweifelt bist.
- intensivere Unterstützung bei größeren
Herausforderungen sowie der Veränderung
von Einschlafgewohnheiten (z.B. Wippen,
nächtliches Dauernuckeln, usw.) brauchst.
“Rundum-sorglos-Paket"
"MINI SLEEPER"
SCHLAFBERATUNG
Die "Little Sleeper" Schlafberatung ist das Richtige für dich, wenn du
- viele Unsicherheiten in Bezug auf das
Schlafverhalten deines Kindes hast.
- Unterstützung bei kleineren Heraus-
forderungen beim Tag- oder Nachtschlaf
benötigst.
"Schnelle Hilfe"
"Die Zeit mit deinem Kind ist zu kostbar, um sie mit schlechten Nächten und ständiger Müdigkeit zu vergeuden."
Liebe/r Mama/Papa,
du sehnst dich nach etwas mehr Schlaf und mehr Leichtigkeit beim Thema Schlaf?
Das kann ich so gut nachvollziehen!
Als Mutter habe ich selbst erfahren, wie sehr der Schlafentzug, die Verantwortung und die Fremdbestimmung Tag und Nacht an einem zerrt. Mein Wunsch war es wieder Leichtigkeit im Alltag und in den Nächten zu spüren, weshalb ich Juli 2023 Schlafberaterin und im März 2025 Stillmentorin wurde.
So konnte ich nicht nur bei uns selbst für entspannte und liebevolle Einschlafsituation sorgen, sondern durfte inzwischen auch vielen Familien zu ruhigeren Nächten und mehr Lebensqualität verhelfen.
Als Sozialpädagogin (B.A.) weiß ich, dass bei der Lösung von Schlafproblemen ein ganzheitlicher Blick notwendig ist. Eine Familie ist ein System, welches wie Zahn-räder ineinander greifen muss, um harmonisch zu funktionieren.
Ich unterstütze dich und deine Familie dabei, einen Weg zu finden, der euren Alltag vereinfacht und ihr den Schlaf bekommt, den ihr braucht.
Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Erstgespräch, um dir eine Ein-schätzung zu eurer Schlafsituation zu holen und mich und meine Herangehensweise kennenzulernen.
Ich freu mich auf dich!
"Schlafcoaching ist das nicht sowas wie Schlaftraining, bei dem ich mein Kind Weinen lassen muss?"
Nein, ein "little sleeper" Schlafcoaching ist das genaue Gegenteil!
Bei Schlaftraining (auch verstecktem!) wird bewusst der Körperkontakt und die Nähe zu den
Eltern entzogen, um dem Kind anzutrainieren, alleine ein- und somit durchschlafen zu können.
Die Bindung zum Kind und dessen Wohlbefinden ist kostbar und sollte keinesfalls durch
veraltete Methoden gefährdet werden, die negative Auswirkungen haben können.
Meine Herangehensweise in der Beratung wie auch im Coaching ist 100% bindungs- und
bedürfnisorientiert. Überzeug dich gerne in einem Kennenlerngespräch davon.
1. Schritt: Wähle einfach einen für dich passenden Termin aus.
2. Schritt: Trage deine Daten sowie eine Beschreibung eurer Schlafsituation ein.
3. Schritt: Auf Termin buchen klicken.
Und damit hast du bereits den ersten Schritt in Richtung erholsamen Schlaf geschafft!
kostenlos und unverbindlich
Weitere Angebote:
Schlafanalyse
Du bist dir unsicher, ob dein Baby ausreichend Schlaf erhält? Du möchtest eine professionelle Auswertung des Schlafenszeiten deines Kindes, um die besten Voraussetzungen für ruhige Nächte zu schaffen?
Erfahre mehr zum Angebot und warum Wachzeiten den gesamten Schlaf beeinflussen.
Du möchtest, dass dein Kind auch
ohne Bewegung
kuschelnd Einschlafen kann?
Dann sicher dir einen der wenigen Plätzen in meinem neuen Gruppenprogramm.
Start: 25.04.25
Workshops
Bist du bereit für mehr Schlaf und einen harmonischen Familienalltag?
Die Zeit mit deinem Baby ist viel zu kostbar, um sie mit dauernder Müdigkeit, Gereiztheit und Trägheit zu ver-schwenden.
Wenn du erfahren möchtest, wie du optimale Voraussetzungen für einen ruhigen und gesunden Schlaf schaffst, dann lass uns gemeinsam den Weg gehen.
Du und dein Kind habt es verdient, ausgeschlafen und glücklich zu sein.
Sicher dir jetzt dein Kennenlerngespräch und freu dich schon bald über mehr Energie und Lebensqualität!
Folge mir auch auf Instagram für hilfreiche Tipps zum Baby-/ Kleinkindschlaf:
Olivia Kotulla
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olivia.kotulla@little-sleeper.de
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